蘆筍

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蘆筍

蘆筍對溫度的適應性很強,既耐寒,又耐熱,從亞寒帶至亞熱帶均能栽培。蘆筍功效在於葉酸,能幫助預防心血管疾病,還能預防憂鬱症和躁鬱症;除此之外,它還含有菊糖,屬於一種益生質,能使大腸裡的好菌生長。